HIGH PROTEIN
BULK
Gele rijst - Beef Curry [BULK]
Voedingswaarden:
KCAL643
Eiwitten38
GR
Koolhydraten82
GR
Vetten19
GR
| 1 Portie | Per portie (560 GR) | (100 GR) |
|---|---|---|
| Kcal | 643 KCAL |
114.821 KCAL |
| Vetten | 19 GR |
3.393 GR |
| | Verzadigd | 15 GR |
2.679 GR |
| Koolhydraten | 82 GR |
14.643 GR |
| | Suikers | 10 GR |
1.786 GR |
| Eiwitten | 38 GR |
6.786 GR |
| Vezels | 7.3 GR |
1.304 GR |
| Zout | 4.2 GR |
0.75 GR |
-
Voor 23:59 besteld is morgen in huis!
-
Plan je eigen bezorgmoment (ma-vr)
-
Gem. klantscore 9 met +3.600 reviews
9,25
Verdien 9 FUEL punten
Magnetron
In de magnetron opwarmen
- Prik wat gaatjes in de folie van de maaltijd.
- Verwarm de maaltijd in de magnetron op 600W 3-4 minuten wanneer deze ontdooid is en 6-7 minuten als die bevroren is.
- Na het opwarmen, maak de maaltijd in een hoekje een beetje open en giet het vriesvocht uit het bakje
- Voeg, als je dit lekker vindt, nog extra kruiden of saus toe. Eet smakelijk!
*Voor knapperige groenten, laat de maaltijd eerst ontdooien
Pan
Wil je je bevroren maaltijd opwarmen in de pan? Dat kan, volg deze stappen:
- Haal je bevroren of ontdooide maaltijd uit de verpakking.
- Leg de maaltijd met een beetje boter, olie of Fuelyourbody bakspray in de pan.
- Verwarm de maaltijd op middelhoog vuur voor 8-15 minuten, dit hangt af van tot hoeverre de maaltijd ontdooid is.
- Dek de pan af met een deksel zodat de hitte behouden wordt.
- Roer regelmatig door de pan zodat je maaltijd niet aanbrand.
- Leg je maaltijd op je bord.
- Voeg, als je dit lekker vindt, nog extra kruiden of saus toe. Eet smakelijk!
*Voor knapperige groenten, laat de maaltijd eerst ontdooien
Oven
In de oven opwarmen
- Haal je bevroren of ontdooide maaltijd uit de verpakking. De verpakking is geschikt om gebruikt te worden voor de oven tot een maximale temperatuur van 120 graden Celsius. Als je hoger in temperatuur wilt gaan is ons advies om een geschikte ovenschaal te gebruiken.
- Leg de maaltijd in een geschikte ovenschaal, om plakken te voorkomen gebruik je Fuelyourbody cooking spray. Of gebruik de originele verpakking, let wel op de temperatuur.
- Verwarm de maaltijd op een temperatuur van 120 graden Celsius (originele verpakking) 15-20 minuten. In een geschikte ovenschaal op een temperatuur van 180 graden Celsius 10-15 minuten. Afhankelijk van tot hoeverre de maaltijd ontdooid is.
- Leg je maaltijd op je bord.
- Voeg, als je dit lekker vindt, nog extra kruiden of saus toe. Eet smakelijk!
*Voor knapperige groenten, laat de maaltijd eerst ontdooien
Steambox
In de Steambox opwarmen
- Haal je bevroren of ontdooide maaltijd uit de verpakking
- Plaats de maaltijd in de Steambox food container
- Voeg water toe in de Steambox (volg de Steambox instructies).
- Zet de Steambox aan en begin met stomen, gemiddeld duurt het 15-20 minuten voordat je maaltijd klaar is.
- Voeg, als je dit lekker vindt, nog extra kruiden of saus toe. Eet smakelijk!
*Voor knapperige groenten, laat de maaltijd eerst ontdooien
Gele rijst, runderreepjes teriyaki (rundvlees; teriyakisaus [water; sojasaus (TARWE, SOJA, GLUTEN); hele tarwekorrel (TARWE, GLUTEN); zout; wijn (SULFIETEN); suiker; azijn; specerijen; knoflookpoeder; uienpoeder]; aardappelzetmeel; gekarameliseerde suiker; dextrose; zuurteregelaar (natriumcarbonaat); zout; ketjap [invertsuikerstroop; water; melasse; zout; sojabonen (SOJA); hele tarwekorrel (TARWE, GLUTEN); kleurstof (ammoniumsulfiet‑ en ammoniumsulfaatkaramel); verdikkingsmiddel (xanthaangom); conserveermiddel (kaliumsorbaat); natuurlijk aroma]; zeezout; maltodextrine; water; kruiden en specerijen (paprika; sesamzaad (SESAM); chili; peper; koriander; kurkuma; fenegriek; kardemom; gember; komijn; piment; peterselie; oregano); gedroogde groenten; natuurlijk aroma; gemodificeerd aardappelzetmeel; antioxidant (natriumcitraat); sojasauspoeder [sojabonen (SOJA); tarwe (TARWE, GLUTEN); maltodextrine]; suiker; verdikkingsmiddel (carrageen); sesamolie (SESAM)), tuinerwten, wortel, kokos‑kerriesauce (kokosmelk [kokosextract; water]; emulgatoren (xanthaangom; guargom); KORIANDER; komijnzaad; kaneel; kardemom; peper; kruidnagel; nootmuskaat; gerookt paprikapoeder; knoflookgranulaat).
Gluten, Koriander, Soja, Sulfiet
Omschrijving
Gele rijst – Beef Curry [BULK]
Wil je serieus werken aan spiermassa en heb je behoefte aan een stevige, voedzame maaltijd? De Bulk Gele rijst – Beef Curry is speciaal ontwikkeld voor sporters die extra energie en eiwitten nodig hebben. Deze royale portie combineert sappige runderreepjes in teriyakisaus met geurige gele rijst, knapperige groenten en een romige kokos-kerriesaus. Perfect afgestemd op jouw bulking-doelen.
Met een uitgebalanceerde mix van koolhydraten, eiwitten en gezonde vetten geeft deze maaltijd je alles wat je nodig hebt voor optimaal herstel en groei. Ideaal na een zware training of als voedzame maaltijd op drukke dagen.
Waarom kiezen voor de Gele rijst – Beef Curry [BULK]?
- Extra grote portie, ideaal voor spieropbouw of grote eters
- Hoog eiwitgehalte (38,2g) voor optimaal herstel
- Rijk aan complexe koolhydraten voor langdurige energie
- Snel en eenvoudig op te warmen
Deze maaltijd is de ideale keuze voor iedereen die resultaatgericht traint en geen tijd wil verliezen aan koken. Probeer hem nu en ervaar het verschil!
Maak je weekmenu
compleet
Wat anderen er van vinden
Lees hier wat andere klanten vinden