Gegrilde kipreepjes kant en klaar

Gegrilde kipreepjes kant-en-klaar

Snel en makkelijk klaargemaakte gegrilde kipreepjes. Kip is de meest magere vleessoort op de markt. Ideaal voor sporters, in vergelijking met andere soorten vlees zoals rund of varken bevat kip 25% minder verzadigd vet. Kip past bij vrijwel elke maaltijd en is dan ook ontzettend populair is onder sporters. Naast dat kip magerder is dan andere vleessoorten bevat het ook veel gezonde vitaminen en mineralen zoals ijzer en vitamine B6.

Per dag heeft een gemiddeld persoon tussen de 100 en de 125 gram vlees nodig. Hoogstwaarschijnlijk eet je overdag ook nog wat vlees waardoor 100 gram kipreepjes per maaltijd een mooie hoeveelheid is. Dit wil zeggen dat je met deze zak gegrilde kipreepjes (500gram) kip hebt voor ongeveer 5 maaltijden.

Bewaarinstructies

Mocht je de kipreepjes willen bewaren doe dit dan in de vriezer:

• In de vriezer is onze kip 3 maanden houdbaar
• In de koelkast is onze kip maximaal 3 dagen houdbaar

Bereidingsinstructies

• De kipreepjes hoeven enkel alleen nog opgewarmd te worden. Dit kan in magnetron, oven of pan.

Kipreepjes verwerken in een maaltijd

Als je een gezonde maaltijd wil maken met onze kipreepjes is het goed om rekening te houden met de algemene richtlijn:

• 200 gram aardappels
• 100 gram vlees
• 250 gram groenten

Aardappels zijn bedoeld als koolhydraatbron, andere goede koolhydraatbronnen die gebruikt kunnen worden in jouw gezonde maaltijd zijn: pasta of rijst.