Creamy Fuel - Prei & Kip Soep
€ 5,95
Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
Green Fuel – Kip Orzo, & Broccoli Soep
Voedingswaarden:
kcal
240
eiwit
23.2gr
koolhydraten
26.3gr
vet
3.3gr
| 1 portie | Per portie(440 gr) | (100 gr) |
|---|---|---|
| kcal | 240kcal | 55kcal |
| vet | 3.3gr | 0.8gr |
| | waarvan verzadigd | 0.3gr | 0.1gr |
| koolhydraten | 26.3gr | 6gr |
| | waarvan suikers | 4.2gr | 1gr |
| eiwit | 23.2gr | 5.3gr |
| zout | 2.3gr | 0.5gr |
- Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
- Plan je eigen bezorgmoment (ma-vr)
- Gem. klantscore 9,0/10 uit 3.789 reviews
€ 5,95
Op voorraad
Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
Spaar 5 Fuel Points met deze maaltijd
Est. 2015 · Al meer dan 2,6 miljoen maaltijden gegeten door onze klanten
1
-
Niet goed? Wij fixen het
Aankomst- of smaakprobleem? Mail binnen 14 dagen — geld terug of vervanging.
-
Morgen in huis
Voor 23:59 besteld, de volgende werkdag bezorgd (ma-vr).
-
Veilig & snel betalen
iDEAL, Apple Pay, creditcard, PayPal & meer.
Veilig betalen met
BESCHRIJVING
De Green Fuel soep is gemaakt voor wie licht wil eten, maar wél gevoed wil blijven. Een high protein soep op basis van broccoli, spinazie en kikkererwten, gecombineerd met malse kipstukjes en orzo voor net dat beetje extra bite.
Met 23 gram eiwit en slechts 240 kcal per 440 gram is dit de perfecte maaltijd voor drukke dagen waarop je iets warms en voedzaams nodig hebt zonder zwaar te eten. Gezond, vol smaak en verrassend vullend.
Waarom Green Fuel werkt:
✔ 23 g eiwit
✔ Slechts 240 kcal
✔ Rijk aan groenten en vezels
✔ Licht, maar goed verzadigend
✔ Ideaal als lunch of (lichte) avondmaaltijd
Met 23 gram eiwit en slechts 240 kcal per 440 gram is dit de perfecte maaltijd voor drukke dagen waarop je iets warms en voedzaams nodig hebt zonder zwaar te eten. Gezond, vol smaak en verrassend vullend.
Waarom Green Fuel werkt:
✔ 23 g eiwit
✔ Slechts 240 kcal
✔ Rijk aan groenten en vezels
✔ Licht, maar goed verzadigend
✔ Ideaal als lunch of (lichte) avondmaaltijd
INGREDIËNTEN
soep 68% (water, broccoli, kikkererwten, spinazie, ui, groentebouillonpoeder (zout, maïszetmeel, smaakversterker (mononatriumglutamaat), suiker, gedeeltelijk geharde plantaardige palmolie, SOJA-eiwitextract, gistextractpoeder, groenten (3%) (ui, knoflook, peterselie, wortel, spinazie), kruiden (geelwortel)), olijfolie, knoflook, zout, zwarte peper), kippenborst 16% (kippenborst (96%), water, zout, tapiocazetmeel, dextrose, xylose), risoni (orzo) 9% (water (58,8%), harde TARWEgriesmeel (41,2%)), broccoli 7%.
ALLERGENEN
Durum Tarwe, Gluten, Soja, Tarwe
Bereidingswijze
MAGNETRON — VANUIT DE VRIEZER
1. Prik wat gaatjes in de folie van de maaltijd.
2. Verwarm de maaltijd in de magnetron op 600W gedurende 6-7 minuten.
3. Maak de maaltijd in een hoekje een beetje open en giet het vriesvocht uit het bakje.
4. Voeg, als je dit lekker vindt, nog extra kruiden of saus toe. Eet smakelijk!
MAGNETRON — VANUIT DE KOELKAST
1. Prik wat gaatjes in de folie van de maaltijd.
2. Verwarm de maaltijd in de magnetron op 600W gedurende 3-4 minuten.
3. Maak de maaltijd in een hoekje een beetje open en giet het vocht uit het bakje.
4. Voeg, als je dit lekker vindt, nog extra kruiden of saus toe. Eet smakelijk!
PAN
1. Haal je bevroren of ontdooide maaltijd uit de verpakking.
2. Leg de maaltijd met een beetje boter, olie of Fuelyourbody bakspray in de pan.
3. Verwarm de maaltijd op middelhoog vuur voor 8-15 minuten, dit hangt af van tot hoeverre de maaltijd ontdooid is.
4. Dek de pan af met een deksel zodat de hitte behouden wordt.
5. Roer regelmatig door de pan zodat je maaltijd niet aanbrandt.
6. Leg je maaltijd op je bord.
7. Voeg, als je dit lekker vindt, nog extra kruiden of saus toe. Eet smakelijk!
OVEN
1. Haal je bevroren of ontdooide maaltijd uit de verpakking. De verpakking is geschikt voor de oven tot een maximale temperatuur van 120 graden Celsius. Wil je hoger in temperatuur, gebruik dan een geschikte ovenschaal.
2. Leg de maaltijd in een geschikte ovenschaal; om plakken te voorkomen gebruik je Fuelyourbody cooking spray. Of gebruik de originele verpakking - let wel op de temperatuur.
3. Verwarm de maaltijd op 120 graden Celsius (originele verpakking) 15-20 minuten. In een geschikte ovenschaal op 180 graden Celsius 10-15 minuten. Afhankelijk van tot hoeverre de maaltijd ontdooid is.
4. Leg je maaltijd op je bord.
5. Voeg, als je dit lekker vindt, nog extra kruiden of saus toe. Eet smakelijk!
STEAMBOX
1. Haal je bevroren of ontdooide maaltijd uit de verpakking.
2. Plaats de maaltijd in de Steambox food container.
3. Voeg water toe in de Steambox (volg de Steambox instructies).
4. Zet de Steambox aan en begin met stomen; gemiddeld duurt het 15-20 minuten voordat je maaltijd klaar is.
5. Voeg, als je dit lekker vindt, nog extra kruiden of saus toe. Eet smakelijk!
* Voor knapperige groenten: laat de maaltijd eerst ontdooien.
1. Prik wat gaatjes in de folie van de maaltijd.
2. Verwarm de maaltijd in de magnetron op 600W gedurende 6-7 minuten.
3. Maak de maaltijd in een hoekje een beetje open en giet het vriesvocht uit het bakje.
4. Voeg, als je dit lekker vindt, nog extra kruiden of saus toe. Eet smakelijk!
MAGNETRON — VANUIT DE KOELKAST
1. Prik wat gaatjes in de folie van de maaltijd.
2. Verwarm de maaltijd in de magnetron op 600W gedurende 3-4 minuten.
3. Maak de maaltijd in een hoekje een beetje open en giet het vocht uit het bakje.
4. Voeg, als je dit lekker vindt, nog extra kruiden of saus toe. Eet smakelijk!
PAN
1. Haal je bevroren of ontdooide maaltijd uit de verpakking.
2. Leg de maaltijd met een beetje boter, olie of Fuelyourbody bakspray in de pan.
3. Verwarm de maaltijd op middelhoog vuur voor 8-15 minuten, dit hangt af van tot hoeverre de maaltijd ontdooid is.
4. Dek de pan af met een deksel zodat de hitte behouden wordt.
5. Roer regelmatig door de pan zodat je maaltijd niet aanbrandt.
6. Leg je maaltijd op je bord.
7. Voeg, als je dit lekker vindt, nog extra kruiden of saus toe. Eet smakelijk!
OVEN
1. Haal je bevroren of ontdooide maaltijd uit de verpakking. De verpakking is geschikt voor de oven tot een maximale temperatuur van 120 graden Celsius. Wil je hoger in temperatuur, gebruik dan een geschikte ovenschaal.
2. Leg de maaltijd in een geschikte ovenschaal; om plakken te voorkomen gebruik je Fuelyourbody cooking spray. Of gebruik de originele verpakking - let wel op de temperatuur.
3. Verwarm de maaltijd op 120 graden Celsius (originele verpakking) 15-20 minuten. In een geschikte ovenschaal op 180 graden Celsius 10-15 minuten. Afhankelijk van tot hoeverre de maaltijd ontdooid is.
4. Leg je maaltijd op je bord.
5. Voeg, als je dit lekker vindt, nog extra kruiden of saus toe. Eet smakelijk!
STEAMBOX
1. Haal je bevroren of ontdooide maaltijd uit de verpakking.
2. Plaats de maaltijd in de Steambox food container.
3. Voeg water toe in de Steambox (volg de Steambox instructies).
4. Zet de Steambox aan en begin met stomen; gemiddeld duurt het 15-20 minuten voordat je maaltijd klaar is.
5. Voeg, als je dit lekker vindt, nog extra kruiden of saus toe. Eet smakelijk!
* Voor knapperige groenten: laat de maaltijd eerst ontdooien.
Bewaaradvies
- Bewaar je maaltijden in de vriezer bij -18 °C, houdbaar tot de datum op het etiket.
- Je kunt ze rechtstreeks vanuit de vriezer opwarmen — ontdooien hoeft niet.
- Wil je eerst ontdooien (bijvoorbeeld voor knapperige groenten)? Doe dat in de koelkast, reken op zo'n 12 uur.
- Ontdooid bewaar je de maaltijd maximaal 2 dagen in de koelkast (2-7 °C).
- Eenmaal ontdooid: niet opnieuw invriezen.
- Opgewarmd: dezelfde dag opeten.
- Je kunt ze rechtstreeks vanuit de vriezer opwarmen — ontdooien hoeft niet.
- Wil je eerst ontdooien (bijvoorbeeld voor knapperige groenten)? Doe dat in de koelkast, reken op zo'n 12 uur.
- Ontdooid bewaar je de maaltijd maximaal 2 dagen in de koelkast (2-7 °C).
- Eenmaal ontdooid: niet opnieuw invriezen.
- Opgewarmd: dezelfde dag opeten.
Maak je weekmenu compleet
![Spelt zuurdesem broodjes [6 STUKS]](https://fuelyourbody-media.hel1.your-objectstorage.com/meals/db3/gallery-1.png)
![High Protein Bananenbrood [4 slices]](https://fuelyourbody-media.hel1.your-objectstorage.com/meals/tpb-bb01/gallery-2.jpg)
Door performers beoordeeld
9,0 / 10
★★★★★
3.789+ reviews · via Feedback Company
150K+
tevreden
performers
performers
96%
bestelt
opnieuw
opnieuw
★★★★★
✓ Geverifieerd
Top product, kwalitatief bezorgd. Zeker aan te raden
Bd
Brian de Vries
Feedback Company
★★★★★
✓ Geverifieerd
Maaltijden netjes verpakt aangeleverd! Geen hele grote porties maar voldoende, lekker vers erg lekker! Voor herhaling vatbaar!
J
JH
Feedback Company
★★★★★
✓ Geverifieerd
Zeer goed. Heel lekkere maaltijden
IV
Isa Van wijnen
Feedback Company
★★★★★
✓ Geverifieerd
Everything is great. For people who exercise and count the food it’s perfect, nutrition numbers are very good, food is tasty and I don’t overeat.
JS
Julia Savchik
Feedback Company
★★★★★
✓ Geverifieerd
Volgende dag in huis! Alle gekozen maaltijden waren erg goed op smaak, waren zeer tevreden over de kwaliteit!
Md
Marco de Rover
Feedback Company
★★★★★
✓ Geverifieerd
Super lekker, perfect voor tijdens de ramadan als ik geen tijd heb om te koken! Meeste kant en klare gerechten zijn niet zo lekker ! Tot nu toe elk gerecht was super !
DT
Dalinda Trabelsi
Feedback Company
★★★★★
✓ Geverifieerd
Super
LP
Lisa Pot
Feedback Company
★★★★★
✓ Geverifieerd
Goed
TR
Tijs Rouvrois
Feedback Company
★★★★★
✓ Geverifieerd
Eindelijk de juiste mealpreps. De juiste macro’s en gewoon lekker!! Het enige wat jammer is, is dat de bezorging niet in een tijdsbestek van 2 uur kan.
G
Gilbert
Feedback Company
★★★★★
✓ Geverifieerd
Super fijn
P
Paola
Feedback Company
★★★★★
✓ Geverifieerd
Super goed, alle maaltijden perfect geleverd en ook super lekker. Goede smaak!
MF
Matteo Francken
Feedback Company
★★★★★
✓ Geverifieerd
Lekkere producten
ND
Natalie Defaux
Feedback Company
Veelgestelde vragen
Vanaf een orderbedrag van € 125 bezorgen we gratis. Bij een lager orderbedrag rekenen we € 6,95 verzendkosten.
We verpakken je box in isolatiemateriaal en voegen droogijs (-80 °C) toe. Daardoor wordt de doos eigenlijk een mobiele vriezer en blijven je maaltijden tot 48 uur na verzending bevroren.
Bestel je tussen zondag en donderdag vóór 23:59, dan ligt je pakket de volgende werkdag bij je voor de deur. Trunkrs bezorgt op werkdagen tussen 17:00 en 22:00. Via de track & trace kun je de zending live volgen en bezorginstructies meegeven.
Tijdens het afrekenen kies je zelf een leverdatum. Er is een kleine kans (zo'n 3%) dat een zending vertraging oploopt. In dat geval blijft je bestelling veilig bevroren en wordt deze automatisch de volgende dag bezorgd.
Geen zorgen — Trunkrs slaat je pakket bij niet-thuis op in hun vriezer en probeert de volgende werkdag automatisch opnieuw te bezorgen.
Sluit je aan bij 150.000+ performers
Krijg als eerste toegang tot exclusieve aanbiedingen, productlanceringen, educatieve en inspirerende content.
Green Fuel – Kip Orzo, & Broccoli Soep
€ 5,95