HIGH PROTEIN

BULK

Marry Me Chicken Pasta [BULK]

Voedingswaarden:

KCAL763

Eiwitten55

Koolhydraten93

Vetten18

1 Portie

Per portie (575 GR)

(100 GR)

Kcal

763

KCAL

132.696

KCAL

Vetten

3.13

| Verzadigd

1.217

Koolhydraten

16.174

| Suikers

2.435

Eiwitten

9.565

Vezels

11,4

1.983

Zout

3,2

0.557

Voor 23:59 besteld is morgen in huis!
Plan je eigen bezorgmoment (ma-vr)
Gem. klantscore 9 met +3.600 reviews

8,49

Verdien 8 F FUEL punten

Bereidingswijze

Magnetron

In de magnetron opwarmen

Prik wat gaatjes in de folie van de maaltijd.
Verwarm de maaltijd in de magnetron op 600W 3-4 minuten wanneer deze ontdooid is en 6-7 minuten als die bevroren is.
Na het opwarmen, maak de maaltijd in een hoekje een beetje open en giet het vriesvocht uit het bakje
Voeg, als je dit lekker vindt, nog extra kruiden of saus toe. Eet smakelijk!

*Voor knapperige groenten, laat de maaltijd eerst ontdooien

Pan

Wil je je bevroren maaltijd opwarmen in de pan? Dat kan, volg deze stappen:

Haal je bevroren of ontdooide maaltijd uit de verpakking.
Leg de maaltijd met een beetje boter, olie of Fuelyourbody bakspray in de pan.
Verwarm de maaltijd op middelhoog vuur voor 8-15 minuten, dit hangt af van tot hoeverre de maaltijd ontdooid is.
Dek de pan af met een deksel zodat de hitte behouden wordt.
Roer regelmatig door de pan zodat je maaltijd niet aanbrand.
Leg je maaltijd op je bord.
Voeg, als je dit lekker vindt, nog extra kruiden of saus toe. Eet smakelijk!

*Voor knapperige groenten, laat de maaltijd eerst ontdooien

Oven

In de oven opwarmen

Haal je bevroren of ontdooide maaltijd uit de verpakking. De verpakking is geschikt om gebruikt te worden voor de oven tot een maximale temperatuur van 120 graden Celsius. Als je hoger in temperatuur wilt gaan is ons advies om een geschikte ovenschaal te gebruiken.
Leg de maaltijd in een geschikte ovenschaal, om plakken te voorkomen gebruik je Fuelyourbody cooking spray. Of gebruik de originele verpakking, let wel op de temperatuur.
Verwarm de maaltijd op een temperatuur van 120 graden Celsius (originele verpakking) 15-20 minuten. In een geschikte ovenschaal op een temperatuur van 180 graden Celsius 10-15 minuten. Afhankelijk van tot hoeverre de maaltijd ontdooid is.
Leg je maaltijd op je bord.
Voeg, als je dit lekker vindt, nog extra kruiden of saus toe. Eet smakelijk!

*Voor knapperige groenten, laat de maaltijd eerst ontdooien

Ingrediënten

pasta (40.0%) (water, volkoren TARWEbloem), kip (22.6%) (kippenvlees, dextrose, tapioca zetmeel, water, zout, aroma (aminozuur), gekarameliseerde suiker, kruiden en specerijen (witte peper, peper), antioxidant (natriumcitraat)), saus (13.9%) (tomaten (68%), tomatenpuree (20%), olijfolie, suiker, natuurlijke extracten, aroma, uienpoeder, zout, verdikkingsmiddel (xanthaangom), magere MELK, room (MELK), zout, zuursel, vegetarisch stremsel, ROOM (31,5% vet), MELKeiwit, melkzuurbacteriën, zout, microbieel stremsel, kruiden en specerijen (basilicum, oregano, knoflookgranulaat, majoraan, rozemarijn, salie), paprikagranulaat, tomaatgranulaat (tomaatgranulaat, zetmeel (maïs)), cayennepeper), spinazie (12.2%) (bladspinazie), ovengedroogde tomaten (7.0%), cheddar (2.6%) (Cheddar 50+ (gepasteuriseerde koemelk (MELK, lactose), zout, stremsel, kleurstof (caroteen), zuursel), aardappelzetmeel), uien (1.7%) (voorgebakken in blokjes gesneden uien).

Allergenen

Durum Tarwe, Gluten, Mais, Melk, Tarwe

Omschrijving

Voedzame Bulk Maaltijd
Spieropbouwende Maaltijd
Eiwitrijke en Koolhydraatrijke Maaltijd

Rigatoni pasta: Een essentiële bron van complexe koolhydraten in deze bulk maaltijd. Rigatoni pasta levert langdurige energie en helpt bij het opbouwen van glycogeenvoorraden in de spieren, wat cruciaal is tijdens de bulkfase. Door het aanvullen van je glycogeenvoorraden geef je je lichaam de rust om te kunnen focussen op herstel na een training.
Kip: Deze maaltijd bevat een ruime portie kip, een uitstekende bron van hoogwaardige eiwitten. Eiwitten zijn essentieel voor spiergroei en -herstel, vooral belangrijk voor diegenen die zich richten op het vergroten van spiermassa.
Spinazie heeft veel vitamines en mineralen zoals vitamine BI, B11 en K. Hiernaast zijn ook bètacaroteen en Kalium hoog in spinazie. Deze voedingstoffen kunnen door de combinatie van ingreidënten in deze sportmaaltijd optimaal opgenomen worden. Perfect voor een gezonde en gebalanceerde maaltijd.

Waarom kiezen voor deze Bulk Maaltijd?

Ideaal voor spieropbouw en bulken.
Rijk aan eiwitten om spiergroei te stimuleren en herstel na trainingen te ondersteunen.
Bevat voldoende koolhydraten voor het ondersteunen van energieniveaus en spierherstel, cruciaal voor de bulkfase.