HIGH PROTEIN
EVERYBODY

Tomatenrijst - Chicken - Greek Style (rode ui & feta)

Voedingswaarden:
KCAL533
Eiwitten42

GR

Koolhydraten57

GR

Vetten15

GR

1 Portie Per portie (460 GR) (100 GR)
Kcal 533

KCAL

115.87

KCAL

Vetten 15

GR

3.261

GR

| Verzadigd 9

GR

1.957

GR

Koolhydraten 57

GR

12.391

GR

| Suikers 11

GR

2.391

GR

Eiwitten 42

GR

9.13

GR

Vezels 2,6

GR

0.565

GR

Zout 2.7

GR

0.587

GR

  • Voor 23:59 besteld is morgen in huis!

  • Plan je eigen bezorgmoment (ma-vr)

  • Gem. klantscore 9 met +2.000 reviews

  • Koop 3 voor € 7,55 en bespaar 5%
Verdien 7 F FUEL punten
Magnetron

In de magnetron opwarmen

  1. Prik wat gaatjes in de folie van de maaltijd.
  2. Verwarm de maaltijd in de magnetron op 600W 3-4 minuten wanneer deze ontdooid is en 6-7 minuten als die bevroren is.
  3. Na het opwarmen, maak de maaltijd in een hoekje een beetje open en giet het vriesvocht uit het bakje
  4. Voeg, als je dit lekker vindt, nog extra kruiden of saus toe. Eet smakelijk!

*Voor knapperige groenten, laat de maaltijd eerst ontdooien

Pan

Wil je je bevroren maaltijd opwarmen in de pan? Dat kan, volg deze stappen:

  1. Haal je bevroren of ontdooide maaltijd uit de verpakking.
  2. Leg de maaltijd met een beetje boter, olie of Fuelyourbody bakspray in de pan.
  3. Verwarm de maaltijd op middelhoog vuur voor 8-15 minuten, dit hangt af van tot hoeverre de maaltijd ontdooid is.
  4. Dek de pan af met een deksel zodat de hitte behouden wordt.
  5. Roer regelmatig door de pan zodat je maaltijd niet aanbrand.
  6. Leg je maaltijd op je bord.
  7. Voeg, als je dit lekker vindt, nog extra kruiden of saus toe. Eet smakelijk!

*Voor knapperige groenten, laat de maaltijd eerst ontdooien

Oven

In de oven opwarmen

  1. Haal je bevroren of ontdooide maaltijd uit de verpakking. De verpakking is geschikt om gebruikt te worden voor de oven tot een maximale temperatuur van 120 graden Celsius. Als je hoger in temperatuur wilt gaan is ons advies om een geschikte ovenschaal te gebruiken.
  2. Leg de maaltijd in een geschikte ovenschaal, om plakken te voorkomen gebruik je Fuelyourbody cooking spray. Of gebruik de originele verpakking, let wel op de temperatuur.
  3. Verwarm de maaltijd op een temperatuur van 120 graden Celsius (originele verpakking) 15-20 minuten. In een geschikte ovenschaal op een temperatuur van 180 graden Celsius 10-15 minuten. Afhankelijk van tot hoeverre de maaltijd ontdooid is.
  4. Leg je maaltijd op je bord.
  5. Voeg, als je dit lekker vindt, nog extra kruiden of saus toe. Eet smakelijk!

*Voor knapperige groenten, laat de maaltijd eerst ontdooien

kip, rijst, tomaten, water, dextrose, natuurlijk aroma, zout, paprika-extract, gemodificeerd aardappelzetmeel, kruiden & specerijen, suiker, zonnebloemolie, voedingszuur: citroenzuur, natuurlijk ui-aroma, gist, gistextract, uiengranulaat, paprikaconcentraat, rode bietensap, uienpoeder, knoflookgranulaat, maltodextrine, bloem (TARWE, GLUTEN), zetmeel (TARWE, GLUTEN), gehydrolyseerd eiwit (SOJA), paprikagranulaat, tomatenpoeder, antioxidant: trinatriumcitraat, tomatenpuree, ui,wortelen, suiker, olijfolie, tarwebloem (GLUTEN), zout, basilicum, gepasteuriseerde koemelk, zuursel, microbieel stremsel, komijnzaad, koriander, curcuma, tijm, paprika zoet, SELDERIJ, oregano, peper zwart, cayenne peper.
Gluten, Melk, Selderij, Soja, Tarwe

Omschrijving

Deze maaltijd met volkoren Penne, Kip en groentemix is ideaal als:

+        After workout meal

+        Droogtrain meal

+        Gezonde meal

-Tomatenrijst zorgt voor “snelle koolhydraten” die gebruikt worden om de glucose voorraad snel aan te vullen. Door het snel aanvullen van de glucose voorraad in je lichaam zul je merken dat je vrijwel meteen meer energie krijgt, daarnaast geef je je lichaam de mogelijkheid om je spieren te gaan herstellen.

-Kip in deze maaltijd zorgen voor de nodige eiwitten die als bouwstenen worden gebruikt voor jouw spieren, wat op zijn beurt weer zorgt voor optimale spieropbouw.

-rode ui zorgt voor de nodige vitamines en mineralen zoals ijzer, magnesium en vitamine C. Deze vitamines en mineralen bevorderen het spierherstel.

Waarom kiezen voor deze maaltijd?

  • Perfect voor na een workout
  • Hoog eiwitgehalte om de spieropbouw en het herstel na trainingen een boost te geven
  • Genoeg koolhydraten om de glucose voorraad na het sporten weer aan te vullen

Allergenen:

Gluten, Melk (incl. lactose), Selderij, Soja, Tarwe

Formaten maaltijd

  • Afmetingen bak: L: 227, B: 178, H: 42mm
  • Inhoud: 1200ml

Heb je nog verdere vragen neem dan contact op met onze klantenservice. Dit kan via whatsapp telefoon of mail. We staan je graag te woord.

Related Posts

Wat anderen er van vinden

Lees hier wat andere klanten vinden
 
Gert-Jan Brandwijk
Prima
Vorige week
 
David Swennen
Great heathy and easy
Vorige week
 
Liona
proeft echt walgelijk & er zit super veel water in
Vorige week
 
monique lanslots
goed snelle levering
Vorige week
 
Annelies Fraterman
Goed! Snel Verzonden. Smaakvol. Veel vlees of garnalen. En zie gelijk hoeveel calorieen ik eet.
Vorige week
 
Jelmer van Deijne
Grandioos
Vorige week
 
Manon
Goede service, heerlijke maaltijden, veel variatie
Vorige week
 
Peter Grippeling
2 bestellingen gedaan. De tweede was te laat geleverd door PostNL. Maar dat werd super opgelost.
Vorige week
 
Fernando Anaya
Excellent service, good quality and price.
Vorige week
 
Ephraim De Schoenmaeker
Top
Vorige week
 
Tom Blok
Snelle levering,maak meestal vers eten maar 2x in de week heb ik echt geen tijd. Zag feulyourbody voorbij komen en gelijk 6 maaltijden besteld. Nou ik weet wat ik ga bestellen als dit op is. Juist weer van feulyourbody super lekker en goede marco's
Vorige week
 
Jordie Eken
Goed eten en een goede levering.. het eten is divers en erg lekker!
Vorige week
 
Sanne Van Bladel-Janssen
Contact goed - Levering niet conform afspraak
Vorige week
 
Kevin Baarslag
Perfect
Vorige week
 
Sjors Peters
Fantastisch
Vorige week
loader
Bezig met laden...