Orzo - Chicken Marrakech
50+ keer besteld deze week
€ 8,45
Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
NIEUW
Doelen
Gezond & lekker
Droge spiermassa
Orzo - Chicken Vadouvan
Malse kipfilet met orzo, prei en romige kaas, afgemaakt met vadouvan en limoen. 54,8 g eiwit per portie.
Voedingswaarden:
kcal
560
eiwit
54,8gr
koolhydraten
46,1gr
vet
20,1gr
| 1 portie | Per portie(461 gr) | (100 gr) |
|---|---|---|
| kcal | 560kcal | 121kcal |
| vet | 20,1gr | 4,4gr |
| | waarvan verzadigd | 12,3gr | 2,7gr |
| koolhydraten | 46,1gr | 10gr |
| | waarvan suikers | 5gr | 1,1gr |
| vezels | 5,6gr | 1,2gr |
| eiwit | 54,8gr | 11,9gr |
| zout | 1,8gr | 0,4gr |
- Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
- Plan je eigen bezorgmoment (ma-vr)
- Gem. klantscore 9,0/10 uit 3.856 reviews
- Gratis verzending vanaf € 125,00
€ 8,45
Op voorraad
Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
Deze maand 142 keer besteld
Spaar 8 Fuel Points met deze maaltijd
Est. 2015 · Al meer dan 2,6 miljoen maaltijden gegeten door onze klanten
1
-
Niet goed? Wij fixen het
Aankomst- of smaakprobleem? Mail binnen 14 dagen, geld terug of vervanging.
-
Morgen in huis
Voor 23:59 besteld, de volgende werkdag bezorgd (ma-vr).
-
Veilig & snel betalen
iDEAL, Apple Pay, creditcard, PayPal & meer.
Veilig betalen met
BESCHRIJVING
Vadouvan is een Frans-Indiase kruidenmelange: milder dan curry, met geroosterde ui en knoflook die het gerecht diepte geven. Wij combineren hem met malse kipfilet, orzo en gestoofde prei, en maken het af met romige kaas en een scheut limoensap.
Met 54,8 gram eiwit per portie is dit een van de eiwitrijkste maaltijden uit ons assortiment — ideaal na een zware training of op een dag dat je eiwitdoel nog ver weg is. Toch blijft de maaltijd licht: 560 kcal en maar 1,81 g zout.
Binnen 4 minuten warm in de magnetron, 8 minuten in de oven.
Met 54,8 gram eiwit per portie is dit een van de eiwitrijkste maaltijden uit ons assortiment — ideaal na een zware training of op een dag dat je eiwitdoel nog ver weg is. Toch blijft de maaltijd licht: 560 kcal en maar 1,81 g zout.
Binnen 4 minuten warm in de magnetron, 8 minuten in de oven.
INGREDIËNTEN
Kipfilet 32,5% (kippenvlees (92%), water, zetmeel, maltodextrine, plantaardige olie (zonnebloemolie), emulgator (kaliumlactaat), stabilisator (tripolyfosfaat), zout), orzo 28,2% (water (58,8%), durum TARWEgries (41,2%)), prei 26%, roomkaas 10,1% (ROOM (35,5% vet), MELKeiwit, melkzuurbacteriën, zout, microbieel stremsel), water 1,3%, limoensap 1,3% (conserveermiddel (kaliummetabisulfiet (SULFIET))), kruidenmix 0,4% (bevat MOSTERD).
ALLERGENEN
Bevat TARWE (gluten), MELK, MOSTERD en SULFIET.
Bereidingswijze
MAGNETRON — VANUIT DE VRIEZER
1. Prik wat gaatjes in de folie van de maaltijd.
2. Verwarm de maaltijd in de magnetron op 600W gedurende 6-7 minuten.
3. Maak de maaltijd in een hoekje een beetje open en giet het vriesvocht uit het bakje.
4. Voeg, als je dit lekker vindt, nog extra kruiden of saus toe. Eet smakelijk!
MAGNETRON — VANUIT DE KOELKAST
1. Prik wat gaatjes in de folie van de maaltijd.
2. Verwarm de maaltijd in de magnetron op 600W gedurende 3-4 minuten.
3. Maak de maaltijd in een hoekje een beetje open en giet het vocht uit het bakje.
4. Voeg, als je dit lekker vindt, nog extra kruiden of saus toe. Eet smakelijk!
PAN
1. Haal je bevroren of ontdooide maaltijd uit de verpakking.
2. Leg de maaltijd met een beetje boter, olie of Fuelyourbody bakspray in de pan.
3. Verwarm de maaltijd op middelhoog vuur voor 8-15 minuten, dit hangt af van tot hoeverre de maaltijd ontdooid is.
4. Dek de pan af met een deksel zodat de hitte behouden wordt.
5. Roer regelmatig door de pan zodat je maaltijd niet aanbrandt.
6. Leg je maaltijd op je bord.
7. Voeg, als je dit lekker vindt, nog extra kruiden of saus toe. Eet smakelijk!
OVEN
1. Haal je bevroren of ontdooide maaltijd uit de verpakking. De verpakking is geschikt voor de oven tot een maximale temperatuur van 120 graden Celsius. Wil je hoger in temperatuur, gebruik dan een geschikte ovenschaal.
2. Leg de maaltijd in een geschikte ovenschaal; om plakken te voorkomen gebruik je Fuelyourbody cooking spray. Of gebruik de originele verpakking - let wel op de temperatuur.
3. Verwarm de maaltijd op 120 graden Celsius (originele verpakking) 15-20 minuten. In een geschikte ovenschaal op 180 graden Celsius 10-15 minuten. Afhankelijk van tot hoeverre de maaltijd ontdooid is.
4. Leg je maaltijd op je bord.
5. Voeg, als je dit lekker vindt, nog extra kruiden of saus toe. Eet smakelijk!
STEAMBOX
1. Haal je bevroren of ontdooide maaltijd uit de verpakking.
2. Plaats de maaltijd in de Steambox food container.
3. Voeg water toe in de Steambox (volg de Steambox instructies).
4. Zet de Steambox aan en begin met stomen; gemiddeld duurt het 15-20 minuten voordat je maaltijd klaar is.
5. Voeg, als je dit lekker vindt, nog extra kruiden of saus toe. Eet smakelijk!
* Voor knapperige groenten: laat de maaltijd eerst ontdooien.
1. Prik wat gaatjes in de folie van de maaltijd.
2. Verwarm de maaltijd in de magnetron op 600W gedurende 6-7 minuten.
3. Maak de maaltijd in een hoekje een beetje open en giet het vriesvocht uit het bakje.
4. Voeg, als je dit lekker vindt, nog extra kruiden of saus toe. Eet smakelijk!
MAGNETRON — VANUIT DE KOELKAST
1. Prik wat gaatjes in de folie van de maaltijd.
2. Verwarm de maaltijd in de magnetron op 600W gedurende 3-4 minuten.
3. Maak de maaltijd in een hoekje een beetje open en giet het vocht uit het bakje.
4. Voeg, als je dit lekker vindt, nog extra kruiden of saus toe. Eet smakelijk!
PAN
1. Haal je bevroren of ontdooide maaltijd uit de verpakking.
2. Leg de maaltijd met een beetje boter, olie of Fuelyourbody bakspray in de pan.
3. Verwarm de maaltijd op middelhoog vuur voor 8-15 minuten, dit hangt af van tot hoeverre de maaltijd ontdooid is.
4. Dek de pan af met een deksel zodat de hitte behouden wordt.
5. Roer regelmatig door de pan zodat je maaltijd niet aanbrandt.
6. Leg je maaltijd op je bord.
7. Voeg, als je dit lekker vindt, nog extra kruiden of saus toe. Eet smakelijk!
OVEN
1. Haal je bevroren of ontdooide maaltijd uit de verpakking. De verpakking is geschikt voor de oven tot een maximale temperatuur van 120 graden Celsius. Wil je hoger in temperatuur, gebruik dan een geschikte ovenschaal.
2. Leg de maaltijd in een geschikte ovenschaal; om plakken te voorkomen gebruik je Fuelyourbody cooking spray. Of gebruik de originele verpakking - let wel op de temperatuur.
3. Verwarm de maaltijd op 120 graden Celsius (originele verpakking) 15-20 minuten. In een geschikte ovenschaal op 180 graden Celsius 10-15 minuten. Afhankelijk van tot hoeverre de maaltijd ontdooid is.
4. Leg je maaltijd op je bord.
5. Voeg, als je dit lekker vindt, nog extra kruiden of saus toe. Eet smakelijk!
STEAMBOX
1. Haal je bevroren of ontdooide maaltijd uit de verpakking.
2. Plaats de maaltijd in de Steambox food container.
3. Voeg water toe in de Steambox (volg de Steambox instructies).
4. Zet de Steambox aan en begin met stomen; gemiddeld duurt het 15-20 minuten voordat je maaltijd klaar is.
5. Voeg, als je dit lekker vindt, nog extra kruiden of saus toe. Eet smakelijk!
* Voor knapperige groenten: laat de maaltijd eerst ontdooien.
Bewaaradvies
- Bewaar je maaltijden in de vriezer bij -18 °C, houdbaar tot de datum op het etiket.
- Je kunt ze rechtstreeks vanuit de vriezer opwarmen — ontdooien hoeft niet.
- Wil je eerst ontdooien (bijvoorbeeld voor knapperige groenten)? Doe dat in de koelkast, reken op zo'n 12 uur.
- Ontdooid bewaar je de maaltijd maximaal 2 dagen in de koelkast (2-7 °C).
- Eenmaal ontdooid: niet opnieuw invriezen.
- Opgewarmd: dezelfde dag opeten.
- Je kunt ze rechtstreeks vanuit de vriezer opwarmen — ontdooien hoeft niet.
- Wil je eerst ontdooien (bijvoorbeeld voor knapperige groenten)? Doe dat in de koelkast, reken op zo'n 12 uur.
- Ontdooid bewaar je de maaltijd maximaal 2 dagen in de koelkast (2-7 °C).
- Eenmaal ontdooid: niet opnieuw invriezen.
- Opgewarmd: dezelfde dag opeten.
Veelgestelde vragen
Vanaf een orderbedrag van € 125 bezorgen we gratis. Bij een lager orderbedrag rekenen we € 6,95 verzendkosten.
We verpakken je box in isolatiemateriaal en voegen droogijs (-80 °C) toe. Daardoor wordt de doos eigenlijk een mobiele vriezer en blijven je maaltijden tot 48 uur na verzending bevroren.
Bestel je tussen zondag en donderdag vóór 23:59, dan ligt je pakket de volgende werkdag bij je voor de deur. Trunkrs bezorgt op werkdagen tussen 17:00 en 22:00. Via de track & trace kun je de zending live volgen en bezorginstructies meegeven.
Tijdens het afrekenen kies je zelf een leverdatum. Er is een kleine kans (zo'n 3%) dat een zending vertraging oploopt. In dat geval blijft je bestelling veilig bevroren en wordt deze automatisch de volgende dag bezorgd.
Geen zorgen — Trunkrs slaat je pakket bij niet-thuis op in hun vriezer en probeert de volgende werkdag automatisch opnieuw te bezorgen.
Maak je weekmenu compleet
Hot Korean Beef Ricebowl
50+ keer besteld deze week
Pittigheid: Hot Hot
€ 8,99
Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
Pizzameal BBQ Chicken
50+ keer besteld deze week
Pittigheid: Mild Mild
€ 8,95
Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
Mexicaanse Rijstschotel - Chicken
250+ keer besteld deze week
Pittigheid: Mild Mild
€ 8,45
Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
Mexicaanse Rijstschotel - Beef
50+ keer besteld deze week
Pittigheid: Mild Mild
€ 8,45
Voor 23:59 besteld, morgen in huis!
![Mini Crunchy Kipfilet [1kg]](https://fuelyourbody-media.hel1.your-objectstorage.com/meals/ks001/primary-VqFZbR.webp)
Door performers beoordeeld
9,0 / 10
★★★★★
3.856+ reviews · via Feedback Company
150K+
tevreden
performers
performers
96%
bestelt
opnieuw
opnieuw
★★★★★
✓ Geverifieerd
Lekker en koolhydraten arm
B
Brigitte
Feedback Company
★★★★★
✓ Geverifieerd
Verrassend goed gekruid en smaakvol
C
Christian
Feedback Company
★★★★★
✓ Geverifieerd
Zeer goed Al jarenlang klant Enkel 2 bestellingen geleden een fout ivm de levering maar was de fout van postnl. FYB nam verantwoordelijkheid hiervoor en heeft alles netjes rechtgezet. Top top topbedrijf. Ik schrijf niet vaak een review maar hier verdienen ze wel een. 10/10!
JH
Joachim Heselmans
Feedback Company
★★★★★
✓ Geverifieerd
Ik haal al enkele jaren mijn maaltijden bij Fuelyourbody! De variatie in maaltijden is enorm toegenomen en de maaltijden zijn echt top. Soms zijn sommige maaltijden wel uitverkocht voor even maar grotendeels nog genoeg keuze over dan.
KW
Koen Wagenaars
Feedback Company
★★★★★
✓ Geverifieerd
Vlot, helder en snel. prima producten
M
Marco
Feedback Company
★★★★★
✓ Geverifieerd
Goede ervaring, lekkere gezonde maaltijden voor goede prijs. Tips: denk ook eens aan kip nuggets, pizza, lasagna etc. als aanvulling op het assortiment. Verder zou ik sommige maaltijden iets minder pittig maken en de macaroni niet te hard laten. Maar smaken verschillen natuurlijk.
FG
Fysiek's Gym
Feedback Company
★★★★★
✓ Geverifieerd
Fijn, snel en lekker!
SP
Sjors Peters
Feedback Company
★★★★★
✓ Geverifieerd
vriendelijk.
g
geen
Feedback Company
★★★★★
✓ Geverifieerd
Top bedrijf
Yv
Yuri van sweevelt
Feedback Company
★★★★★
✓ Geverifieerd
Veel keuze. Correcte en tijdige levering
DS
De Smet
Feedback Company
★★★★★
✓ Geverifieerd
Goed
Rv
Ryan van Steijn
Feedback Company
★★★★★
✓ Geverifieerd
Top producten
C
Chris
Feedback Company
Hoe Fuelyourbody werkt
Stap 1
Kies je favoriete maaltijden of kies voor extra gemak met een pakket.
Stap 2
Wij koken en leveren het bevroren bij jou thuis op de gewenste dag.
Stap 3
Verwarm in maximaal 8 minuten jouw high protein meal. Geen rommel, geen gedoe.
Stap 4
Ervaar hoe gemakkelijk gezonde voeding kan zijn. Ready to surpass your goals?
Sluit je aan bij 150.000+ performers
Krijg als eerste toegang tot exclusieve aanbiedingen, productlanceringen, educatieve en inspirerende content.
Orzo - Chicken Vadouvan
€ 8,45