Zoals algemeen bekend is nuttigen van je dagelijkse behoefte aan groente is ontzettend belangrijk. Deze zak kant-en-klare groene groentemix is ideaal om te helpen aan je dagelijkse behoefte groenten te komen. Naast dat de groene groentemix ontzettend lekker is, biedt deze mix een grote hoeveelheid vitamines en mineralen. Deze groentemix is een grote bron van met name vitamine B6, B9, Kalium, calcium en fosfor. Deze vitamines en mineralen zijn belangrijk voor de weerstand, eiwitstofwisseling, immuunsysteem en nog veel meer.
Volwassenen hebben tussen de 250 en 300 gram groenten per dag nodig. Aangezien je overdag hoogst waarschijnlijk nog wat aan groente binnen krijgt, is deze zak van 500 gram groene groentemix perfect voor twee maaltijden.
Mocht je de groene groentemix willen bewaren doe dit dan in de vriezer:
Als je een gezonde maaltijd wil maken met onze kant-en-klare groene groentemix is het goed om rekening te houden met de algemene richtlijn:
Aardappels zijn bedoeld als koolhydraatbron, andere goede koolhydraatbronnen die gebruikt kunnen worden in jouw gezonde maaltijd zijn: pasta of rijst.
Inhoud | |
Voedingswaarde | |
Kcal | 37 |
---|---|
Vet | 0.7 gram |
Verzadigd vet | 0.1 gram |
Koolhydraten | 3 gram |
Koolhydraten (suiker) | 1.7 gram |
Eiwit | 3.5 gram |
Zout | 0 gram |