Havermout is rijk aan vezels waardoor je snel een vol gevoel krijgt. Havermout is rijk aan eiwitten, vitaminen, mineralen en antioxidanten en daarmee een goede bron van belangrijke voedingstoffen.
Voedingswaarde per 100 gram |
Energie 402 kcal |
Vet 6.5 g |
Waarvan verzadigd 1.1 g |
Koolhydraten 67 g |
Waarvan suikers 1 g |
Eiwit 14 g |
Zout 0 g |
Bevat gluten. Kan mogelijk sporen bevatten van noten, pinda's en sesam.