Kipfilet blokjes/stukjes naturel (200 GR)

Kipfilet blokjes/stukjes naturel (200 GR)

* na ontdooien binnen 3 dagen consumeren

Omschrijving:

Kipfilet is een van de gezondste vleessoorten op de markt. In vergelijking met andere vleessoorten zoals rundvlees of varkensvlees bevat kipfilet zonder vel 25% minder verzadigd vet, dit zorgt voor minder ongezonde cholesterol. Ook bevat kip minder calorieën en meer eiwitten. Naast dat kip magerder is dan andere vleessoorten bevat het ook veel gezonde vitaminen en mineralen zoals ijzer en vitamine B6. Kip is een vleessoort die past bij ontzettend veel gerechten en is dan ook erg populair onder sporters.

Volwassenen hebben tussen de 100 en 125 gram vleeswaren per dag nodig. Aangezien je overdag hoogstwaarschijnlijk nog wat aan vlees eet, is 100 gram kipfilet per portie avondeten een mooie hoeveelheid.

Bewaarinstructies

Mocht je de kip willen bewaren doe dit dan in de vriezer:

• In de vriezer is onze kip 3 maanden houdbaar
• In de koelkast is onze kip maximaal 3 dagen houdbaar

Bereidingsinstructies

• Marineer de kip naar jouw eigen voorkeur
• Verhit boter of olie in een pan
• Bak de kip gaar en bruin in ca. 5 minuten

Kip verwerken in een maaltijd

Als je een gezonde maaltijd wil maken met onze kip is het goed om rekening te houden met de algemene richtlijn:

• 200 gram aardappels
• 100 gram vlees
• 250 gram groenten

Aardappels zijn bedoeld als koolhydraatbron, andere goede koolhydraatbronnen die gebruikt kunnen worden in jouw gezonde maaltijd zijn: pasta of rijst.